Permainan tradisional anak layaknya permaian boneka, congklak, eggrang, gundu, gasing, petak umpet, dokter-dokteran, dakon, bekelan dan berbagai macam mainan tradisional lainnya yang telah ditinggalkan dan telah tergantikan dengan permainan anak modern layaknya ganget.

Pada dasarnya permainan trdisional ini sangat baik untuk perkembangan anak-anak , baik perkembangan otak ataupun belajar tentang hal-hal baru, berkreatifitas, belajar  mengenal alam, belajar bersosialisasi (perkembangan sosial dan emosi) dan memecahkan permasalahan.

Permainan modern mempunyai dampak yang buruk bagi perkembangan anak, karena anak akan terlihat kurang bermain bersama teman-teman dan menjadi anak yang lebih senang menyendiri atau kurang solidaritas. Kesehatan anak juga terganggu, waktu belajar menjadi bermalas-malasan. Oleh sebab itu budayakan pada anak untuk melestarikan permainan tradisional terutama permainan yang membawa efek baik kepada anak Kita.

Berikut beberapa macam permainan anak tradisional yang perlu dilestarikan

1. Egrang

Egrang adalah salah satu permainan tradisional yang  terbuat dari bambu dengan galah atau tongkat sebagai pijakan dan mengatur keseimbangan tubuh agar tidak terjatuh. Nilai yang terkandung adalah: kerja keras, telaten dan ulet dan sportivitas.

2. Dakon

Dakon atau sering dikenal congklak dimana permainanya yaitu berupa sebuah papan yang panjangnya 50 cm, lebarnya 20 cm diberi lubang dengan diameter 5 cmdan 3 cm. jumlah lubang minimal 14. Biji dakon ini bisa menggunakan batu-batuan kecil, jagung, tumbuh-tumbuhan ataupun cangkang kerang.

3. Engkleng

Engkleng adalah permainan tradisional dengan cara lompat-lompatan yang digambar pada lantai atau bidang datar. Ini biasanya bisa dimainkan 2-5 anakdengan melompat menggunakan satu kaki. Ditambah dengan gancuk untuk mendapatkan petakan sawah.  Permainan ini bisa membantu meningkatkan keseimgangan anak dan juga untuk bermain mengikuti aturan untuk menang dengan melakukan yang terbaik bersama teman dan sahabat baik saat anak-anak bermain.

4. Bekelan

Bekelan adalah permainan tradisional yang mengasikkan. Terdiri dari bola yang terbuat dari ikalan karet sebagai bola bekelnya dan biji bekkel sejumlah 5-10 buah yang terbuat dari logam.

5. Kasti

Kasti adalah salah satu permainan tradisional olahraga dengan bola yang digunakan untuk membombok lawan ditambah tongkat pemukul dari kayu panjangnya sekitar 50-60 cm. Permainan ini biasanya dimaikan oleh 2 kelompok sekilas permainan ini seperti permainan softball atau baseball.

Banyak riset yang telah membuktikan bahwa permainan tradisional bagi anak mempunyai efek yang baik bagi perkembangan anak itu sendiri. Beberapa manfaat yang diperolah seperti mengajarkan sportifiktas, kemampuan bersosialisasi, bekerjasama team dan kejujuran serta makna kehidupan dalam masyarakat. Oleh sebab itu, Kita harus mengajarkan dan melestarikan budaya agar tidak musnah begitu saja.

Mayoritas orang Inggris merasa sulit untuk tertidur di malam hari, namun teknik pernapasan sederhana ini bisa membantu kita mendapatkan tidur yang kita butuhkan, menurut seorang ilmuwan.

Dr Andrew Weil mengatakan bahwa teknik pernapasan 4-7-8 dapat membantu kita tertidur dalam waktu hanya 60 detik, dengan mengisi paru-paru kita dengan oksigen dan membantu kita merasa terhubung dengan tubuh kita.

Latihan dapat dilakukan dalam posisi apa pun, namun di saluran media sosial populernya di YouTube, Weil merekomendasikan duduk dengan punggung dalam posisi tegak saat mempelajari latihan ini.

Melengkapi latihan ini sangat mudah. Pertama, letakkan lidah Anda di punggung jaringan tepat di belakang gigi depan bagian atas Anda. Buang napas sepenuhnya melalui mulut Anda.

Kemudian, tutup mulut Anda dan tarik napas melalui hidung sambil menghitung sampai empat sebelum menahan napas selama tujuh hitungan.

Akhirnya, hembuskan napas melalui mulutmu dengan suara “whoosh” dalam hitungan delapan

Ulangi siklus ini tiga kali lagi dan Anda akan segera tidur seperti bayi, kata Weil.

“Perubahan yang sangat menarik terjadi setelah sekitar empat sampai enam minggu melakukan hal ini secara teratur. Anda akan melihat perubahan ‘indah’ di tubuh Anda,” tambahnya dalam suatu video YouTube.

“Ini akan memperlambat denyut jantung, menurunkan tekanan darah dan memperbaiki pencernaan.”

Weil bukanlah orang pertama yang menyarankan agar kebiasaan bernapas ini bisa mengubah kemampuan kita untuk tidur pada malam hari.

Dr Nerina Ramlakhan, ahli fisiologi, ahli tidur dan manajemen stres di Rumah Sakit Nightingale, sebelumnya mengatakan “untuk tidur nyenyak Anda perlu bernafas dengan baik”.

“Ini berarti menarik napas dalam-dalam dari bagian bawah paru-paru di daerah diafragma / perut,” tambahnya.

“Jika gigi Anda bergetar, menguap atau mendesah biasa dan juga menderita masalah tidur, ini bisa menjadi tanda bahwa pola pernapasan Anda yang buruk mempengaruhi tidur Anda.

“Mendaftarlah kelas Pilates atau yoga di mana ada penekanan pada teknik pernapasan.”

Saran tambahan agar teknik pernapasan 4-7-8 benar-benar efektif bisa membantu anda mendapatkan tidur yang berkualitas maka jika anda seorang perokok sangat disarkan untuk mengikuti tips berhenti merokok agar sistem pernafasan anda sehat dan tidur anda pun berkualitas.

Dulu, diera  90an lagu riang gembira anak-anak masih asyik Kita dengarkan. Sedang pada era millineal ini lagu anak-anak terpopuler semakin hari semakin langka. Padahal lagu anak-anak mempunyai pengaruh baik bagi perkembangan afektif, kognitif maupun psikomotorik pada anak. Karena anak cenderung meniru apa yang telah Mereka dengarkan atau yang Mereka lihat. Hindarkan anak Anda dari mendengar lagu yang tidak seharusnya mereka dengar karena kandungan makna yang terlalu dalam untuk dicerna anak-anak.

Sekarang jarang kita temui anak-anak yang menyanyikan lagu anak-anak Indonesia seperti burung kutilang, balonku ada lima, kring-kring ada sepeda dll. Namun sekarang sering kita temui anak-anak bernyanyi dengan lirik lagu dewasa dan lagu barat. Ini juga bisa dari pengaruh televis gatget yang terlalu sering menampilkan bahkan perlombaan lagu-lagu dewasa dan barat. Sehingga anak mudah saja meniru hal yang dilihatnya.

Bagaimana caranya merangsang lagu anak-anak mengudara seperti dulu lagi? Mungkin perlu mengadakan riset, dan juga menelusuri sejarah lagu anak-anak, sehingga ada referensi yang kuat untuk membangkitkannya kembali. Juga adanya perlindungan hak cipta sebagai hak kekayaan intelektual ataupun penghargaan pada para musisi. Dan terakhir adalah kerja sama antara pemerintah, asosiasi dan komunitas, swasta, akademis dan pers.

Selain diciptakan sebagai hiburan anak-anak, lagu anak bersifat mendidik dimana didalamnya tersimpan pesan atau amanat yang harus dicermati oleh pendengar ataupun penyanyi. Juga sebagai bentuk memberI pengetahuan, ketrampilan, sikap, maupun pembentukan karakter pada anak. Oleh karena itu orang tua sangat berperan sekali dan membawa pengaruh besar dalam mendidik anak.

Contoh lagu anak: Bangun tidur kuterus mandi. Dalam lirik lagu tersebut bisa kita cermati dan simpulkan bahwasanya banyak hal yang mendidik dalam beberapa kalimat ini. Ini memberikan teladan atau contoh apa yang seharusnya dilakukan dalam rutinitas sehari- hari. Mulai dari bangun tidur terus mandi, membantu ibu. Ajarkan dan pilihlah lagu yang sesuai , edukatif untuk anak-anak Anda.

Ada beberapa jenis teks yang sering kita jumpai salah satunya adalah teks anekdot. Pasti masih banyak yang belum familiar dengan teks yang satu ini. Apasih sebenarnya teks anekdot lucuitu? Pada dasarnya teks anekdot adalah teks yang berupa sindiran berbentuk cerita pendek untuk orang lain dan berisi konten lucu secara tersirat.

Biasanya teks anekdot lucu menggunakan orang atau binatang sebagai karakter pada cerita sehingga cerita lebih terasa layaknya dongeng. Hal tersebut digunakan untuk menunjuk atau menyindir suatu tokoh atau figur yang ditujukan seperti pejabat atau tokoh penting lainnya.

Yuk langsung saja simak berikut contoh teks anekdot lucu yang akan membuat mu tertawa atau malah tersindir ya?

1. Teks anekdot lucu tentang sedekah

Suatu ketika ada seorang pengemis yang sudah tua yang ingin meminta sedekah kepada seorang remaja bisa disebut mahasiswa atau anak sekolahan.

Pengemis : “Nak, tolong sedekahnya nak.” Mulai pengemis tersebut.

Remaja : (menyadari ada yang meminta sedekah anak muda ini merogoh sakunya kemudian mengeluarkan uang sebesar Rp.10.000)“ini pak, kembaliin ke saya Rp.5000 ya  pak”

Pengemis : (sambil memegang mangkok yang berisi uang kembalian yang akan dikembalikan) “ini nak kembaliannya”

Remaja : “loh kok ini Rp.7000 pak kembaliannya? Berlebih pak” tanya si remaja dengan penuh heran

Pengemis : “oh iya tidak apa apa nak, itung-itung saya beramal”

Kesimpulan dan pesan moral yang bisa diambil berdasarkan cerita lucu atau teks anekdot lucu berikut yaitu berupa sindiran kepada si remaja kalau sedekah haruslah yang ikhlas, kalau sudah memberi seharusnya jangan minta kembali. Jika perlu kalau memang berniat memberi hanya Rp.5000 berikan uang yang pas saja. Kalau tidak ada cobalah untuk ikhlas memberi uang yang kita punya. Bersedekah tidak akan membuat kita miskin kok, iya kan?

2. Teks anekdot lucu tentang kakak beradik

Suatu ketika ada sepasang adik dan kakak yang sedang bermain ditaman belakang rumah, namun tiba tiba sang kaka berlari ke arah ibunya dengan tergesa-gesa.

Kakak : mah tolongin adik mah, adik nelan kecoa mah!!

Mama : yang bener kak? Kok bisa? Ayo cepat panggil ayah biar bisa bawa adik ke dokter sekarang.

Kakak : tidak perlu mah, nanti malah tambah masalah baru.

Mama : kenapa begitu?

Kakak : tunggu saja sebentar mah, tunggu nanti juga kecoanya mati soalnya tadi kakak langsung kasih adik racun serangga mah.

(waduhhhh gawat ya malah mati tuh adiknya yang ada)

Nah itulah sedikit ulasan mengenai teks anekdot lucu serta contohnya. Sebenarnya masih banyak jenis teks anekdot yang ada seperti teks anekdot pendidikan, teks anekdot tentang alam, teks anekdot tentang lingkungan, tentang politik dan masih banyak lagi lainnya. Semoga artikel singkat ini dapat sedikit menambah wawasan mu khususnya tentang teks anekdot lucu ya.